No verão as saladas são sempre uma refeição benvinda cá por casa.
Uma refeição pronta em poucos minutos.
Ingredientes:
1 lata grande de grão de bico
1 lata pequena de milho doce
1 curgete pequena
3 tomates chucha
3 latas de atum em azeite
3 ovos
azeitonas q.b.
folhas de manjericão q.b.
sal e pimenta q.b.
azeite
Preparação:
Comece por cozer os ovos e escorrer o grão de bico.
Corte a curgete e os tomates em cubos e reserve. Corte o manjericão e reserve. Numa taça coloque o grão a curgete,o milho, o tomate, os ovos partidos em cubos, as azeitonas, o atum e o manjericão. Tempere com um pouco de alho em pó, sal e pimenta a gosto. Acrescente azeite e envolva tudo.
Bom Apetite!
Pode vir para o almoço... !
ResponderEliminarGosto imenso deste tipo de refeição, que delícia!
ResponderEliminarSimples e muito saboroso
ResponderEliminarAdoro qualquer coisa com atum!!!! Essa sugestão para salada ficou deliciosa!!! Beijos! =)
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