Atrevam-se a fazer, além de muito rápida de fazer, invade a cozinha com um aroma bem agradável.
Ingredientes:
3 chávenas (chá) de flocos de aveia
meia chávena (chá) de amêndoas laminadas
meia chávena (chá) de amêndoas aos pedaços (nozes na receita original)
4 colheres (sopa) de coco ralado
2 colheres (sopa) de canela em pó
meia chávena (chá) de mel
1 c. de sopa de sementes de abóbora
1 . de chá de sementes de linhaça
1 c. de chá de sementes de chia
2 colheres de sementes de girassol
2 c. de sopa de óleo de soja
Preparação:
Colocque todos ingredientes numa taça com a excepção do óleo e misture bem. Coloque a mistura na actifry e regue com o óleo.
Programe15 minutos. Quando terminar coloque numa travessa para que a granola arrefeça uniformemente.
Assim que a mesma esteja fria guarde em recipientes fechados.
Bom Apetite!
Ainda bem que gostaram. Eu por aqui não faço de outra maneira. Ficou linda. Beijinhos.
ResponderEliminarQue maravilhosa granola,...adoro,....
ResponderEliminarBeijinhos,
Espero por ti em:
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Gil ... que sou eu ... mas não estavas a pensar em fazer dieta? Respondi de mim para mim: Estava mas ao ver uma delicia destas, desisti, lool. Gostei muito do seu blogue.
ResponderEliminar.
* Criança brincando ... em interno lamento. *
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Cumprimentos poéticos.